美国1-(888) 400-4908

全部目的地

旅游社区攻略 > 问答 > 大家去加拿大要怎么倒时差?

史丹利公园 大家去加拿大要怎么倒时差?

我以前去欧洲觉得7个小时自己完全不用倒时差,一下子就调过来了,从欧洲去加拿大也是,so easy。但发现再从加拿大往返国内却好难倒啊,14个小时呢,好痛苦,每天半夜一两点就醒,很难睡着,差不多过一个月才能缓过来。求教大家每次从国内去加拿大都如何倒时差?

陆晓华 | 2017-05-07 01:03 1970人浏览

飞机上不睡,等于熬个通宵,到了当地直接按当地时间睡觉,半夜还是会醒,但会好一点。另外是白天多出门晒太阳,不要老呆在室内,做点运动,生物钟本来就是根据日出日落形成的,会有点帮助,至少过程不会那么痛苦。

Mag | 2017-05-07 03:26 有用(051) 无用(00)

其他回答(0个回答)